Diétás zöldségek

Fűszermentes diéta

A fűszermentes diéta olyan ételeket tartalmaz, melyek általában lágyak, kevés bennük a diétás rost, főttek, nem nyersek és nem fűszeresek. 6,814 total views, no views today

6,814 total views, no views today

Tovább olvasom
Érett banánok

BRAT diéta

A BRAT Diéta a gyomor- és bélpanaszokkal rendelkező emberek könnyű diétája, rostban szegény ételekből áll. 5,010 total views, no views today

5,010 total views, no views today

Tovább olvasom
Beverly Hills diéta

Beverly Hills diéta

A Beverly Hills diéta egy fogyasztó étrend, melyet Judy Mazel (1943-2007) fejlesztett ki az 1981-es sikerkönyvében, a The Beverly Hills Diet-ben. A hat hetes program, ami tíz napos kizárólagos gyümölcsfogyasztással …

1,739 total views, no views today

Tovább olvasom
Friss bébiétel

Bébiétel diéta

A bébiétel diétát a WebMD orvosi magazin szerint a híres fitness edző, Tracy Anderson alkotta meg. Tracy sosem publikálta diétáját, ezért a szabályok még nincsenek teljesen tisztázva. A diéta akkor …

2,045 total views, no views today

Tovább olvasom
Frissen mosott szeder

Szederszedés

Elkezdett beérni a fekete szeder, ma már egy nagy fazékkal szedtünk, fagyasztott szeder, vagy szörp lesz belőle. 2,265 total views, no views today

2,265 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta négy fázisa

Az Atkins diétának négy fázisa van: beiktatás, folyamatban lévő súlycsökkenés, karbantartás előtti szakasz és életre szóló karbantartás. 6,795 total views, no views today

6,795 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta lényege

Az Atkins diéta magában foglal egy meghatározott mennyiségű szénhidrátfogyasztást is, hogy a test anyagcseréjét a glükóz lebontásából az eltárolt testzsír energiába való átalakítására kényszerítse. A ketózisnak nevezett folyamat akkor kezdődik, …

2,430 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta fő hatásai

Az Atkins Diéta hatása számos vita tárgyát képezi. Néhány tanulmány azt állítja, hogy az Atkins Diéta segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin …

2,023 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diétával kapcsolatos tévhitek

Sokan azt hiszik, hogy az Atkins Diéta támogatja korlátlan mennyiségű zsíros húsok és sajtok fogyasztását. A könyv korábbi kiadásaiban ez engedélyezett és támogatott volt. A legújabb átdolgozásban, amelyet nem a …

1,885 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta

Az Atkins diéta, vagy hivatalos nevén Atkins Nutritional Approach (Atkins Táplálkozási Megközelítés) egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta Robert Atkins ajánlásával, melynek ötletét egy kutatási dokumentáció adta. A dokumentációt 1958-ban publikálta …

2,495 total views, no views today

Tovább olvasom
Egy fej fejeskápoaszta

Anti-ösztrogén diéta

Az anti-ösztrogén diéta, vagy étrend azt a célt szolgálja, hogy teljesen vagy jelentősen csökkentse az ösztrogén szintet a férfi és női szervezetben. A magas ösztrogén szintet okozhatják vegyszerekből eredő környezeti …

24,082 total views, no views today

Tovább olvasom
5:2 diéta, vagy gyors diéta

5:2 diéta

Az 5:2 diéta, vagy gyors diéta lényege abban áll, hogy a diétázónak szigorúan vissza kell fognia a kalóriabevitelét 2 nem egymást követő napon, míg a hét többi 5 napján rendesen …

5,187 total views, 1 views today

Tovább olvasom
Petrezselyem

Konyhai tippek V.

Hogyan tehető frissé a másnapos rántott hús? Hogyan lesz istenien ropogós a libasült? Hogyan csináljunk szalonnakockákat egyszerűen? Konyhai tippeket és trükköket bemutató sorozatunk 5. részéhez érkezett. 6,253 total views, no views …

6,253 total views, no views today

Tovább olvasom
Görögdinnye

Konyhai tippek IV.

Hogyan főzzük a csöves kukoricát, hogy még intenzívebb legyen az íze? Mit tegyünk az ízét vesztett darált dióval? Honnan tudhatjuk, hogy elég érett -e a sárga-, vagy a görögdinnye? Újabb …

3,515 total views, no views today

Tovább olvasom
Méz

Konyhai tippek III.

Mit tegyünk, hogy ne ragadjon le a piskótánk? Mit csináljunk a megmaradt pörkölttel? Mit tegyünk, ha megégettük a kezünket? Újabb 10 konyhai tippet és trükköt szedtünk össze ebben a bejegyzésben. …

2,327 total views, no views today

Tovább olvasom
Egy fürt szőlő

Konyhai tippek II.

Hogyan lehet egyenletesen megsütni a süteményt egy rossz sütőben is? Miért ne dobjuk ki a narancs, vagy a citrom héját? Hogyan hűtsük be a bort, ha hirtelen vendég toppan be? …

3,319 total views, no views today

Tovább olvasom
Egy kosár fejessaláta

Konyhai tippek I.

10 konyhai tipp, mellyel megkönnyíthető az életünk. Hús puhítása, befőttesüveg rászorult tetejének eltávolítása, a kenyér lefagyasztása, a fonnyadt saláta feltámasztása, eldugult lefolyó kitisztítása és még más tippek. 3,762 total views, no …

3,762 total views, no views today

Tovább olvasom
Régi mérleg

Házi mértékegységek

Egy hasznos segítség, hogy a házilag megadott mennyiségek hogy számolhatóak át valódi tömegegységekre. 3,055 total views, no views today

3,055 total views, no views today

Tovább olvasom
Vegán saláta tányéron

Vegán étrend

A veganizmus egy életfelfogás, mely szerint kerülni kell az állati eredetű termékek használatát. A vegán étrend, vagy vegán diéta a veganizmus alkalmazása az étkezések terén, követői nem esznek állati származású …

4,233 total views, 1 views today

Tovább olvasom
Nyers steakhús

Bécsi diéta

A bécsi diéta segítségével 2 hét alatt 8-9 kg súly is leadható, segítségével megváltozik a szervezet anyagcseréje, így hosszabb távon is elkerülhető, hogy a leadott kilók visszavándoroljanak. A bécsi diéta …

7,434 total views, 2 views today

Tovább olvasom
Félbevágott főtt tojások

Antoine-diéta

Az Antoine-diéta alapelve, hogy minden nap másfajta ételt kell enni, így az egyes napokra meghatározza, hogy mikor milyen típusú ételt fogyasszunk. A diéta kiváló, kíméletes és minden tápanyagot tartalmaz. 4,033 total …

4,033 total views, no views today

Tovább olvasom

7 tipp a környezetbarátabb főzéshez

A legtöbb család legalább naponta egyszer összegyűlik a konyhában a közös étkezésre. A konyha olyan, mint egy családi szentély a lakásban. De nem sokszor gondolunk arra, hogyan tehetnénk energiatakarékosabbá vagy …

961 total views, no views today

Tovább olvasom