Friss gyümölcstorta

Gyümölcstorta

Pár otthoni gyümölcsből, piskótatésztából gyors gyümölcstortát csináltunk. Pillanatok alatt elfogyott az egész. 2,129 total views, no views today

2,129 total views, no views today

Tovább olvasom
Beverly Hills diéta

Beverly Hills diéta

A Beverly Hills diéta egy fogyasztó étrend, melyet Judy Mazel (1943-2007) fejlesztett ki az 1981-es sikerkönyvében, a The Beverly Hills Diet-ben. A hat hetes program, ami tíz napos kizárólagos gyümölcsfogyasztással …

1,621 total views, 1 views today

Tovább olvasom
Friss bébiétel

Bébiétel diéta

A bébiétel diétát a WebMD orvosi magazin szerint a híres fitness edző, Tracy Anderson alkotta meg. Tracy sosem publikálta diétáját, ezért a szabályok még nincsenek teljesen tisztázva. A diéta akkor …

1,876 total views, no views today

Tovább olvasom
Frissen mosott szeder

Szederszedés

Elkezdett beérni a fekete szeder, ma már egy nagy fazékkal szedtünk, fagyasztott szeder, vagy szörp lesz belőle. 2,120 total views, no views today

2,120 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta négy fázisa

Az Atkins diétának négy fázisa van: beiktatás, folyamatban lévő súlycsökkenés, karbantartás előtti szakasz és életre szóló karbantartás. 6,426 total views, no views today

6,426 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta lényege

Az Atkins diéta magában foglal egy meghatározott mennyiségű szénhidrátfogyasztást is, hogy a test anyagcseréjét a glükóz lebontásából az eltárolt testzsír energiába való átalakítására kényszerítse. A ketózisnak nevezett folyamat akkor kezdődik, …

2,271 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta fő hatásai

Az Atkins Diéta hatása számos vita tárgyát képezi. Néhány tanulmány azt állítja, hogy az Atkins Diéta segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin …

1,915 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diétával kapcsolatos tévhitek

Sokan azt hiszik, hogy az Atkins Diéta támogatja korlátlan mennyiségű zsíros húsok és sajtok fogyasztását. A könyv korábbi kiadásaiban ez engedélyezett és támogatott volt. A legújabb átdolgozásban, amelyet nem a …

1,776 total views, no views today

Tovább olvasom
Ételek az Atkins diétához

Atkins diéta

Az Atkins diéta, vagy hivatalos nevén Atkins Nutritional Approach (Atkins Táplálkozási Megközelítés) egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta Robert Atkins ajánlásával, melynek ötletét egy kutatási dokumentáció adta. A dokumentációt 1958-ban publikálta …

2,417 total views, no views today

Tovább olvasom
Gombás rántotta

Gombás rántotta

A világ legegyszerűbb reggelije a gombás rántotta, csak gomba és tojás kell hozzá, mégis egész délelőtt elegendő energiát ad a munkához. 8,365 total views, no views today

8,365 total views, no views today

Tovább olvasom
Egy fej fejeskápoaszta

Anti-ösztrogén diéta

Az anti-ösztrogén diéta, vagy étrend azt a célt szolgálja, hogy teljesen vagy jelentősen csökkentse az ösztrogén szintet a férfi és női szervezetben. A magas ösztrogén szintet okozhatják vegyszerekből eredő környezeti …

21,833 total views, 5 views today

Tovább olvasom
Zserbó tányéron

Zserbó

Zsuzsi egy újabb receptet készített el a nagymamától, méghozzá zserbó sült ki egy nagy tepsivel. Van szerencsénk ismerni a nagyi zserbóját, így a minőséget garantálni tudjuk! 6,506 total views, 2 views today

6,506 total views, 2 views today

Tovább olvasom
Egy tál chilis bab

Chilis bab

Burritot készítettünk, aminek alapja egy jó, házi chilis bab. A sok-sok burrito mellett nagy adag chilis bab is maradt, így két napig most megvan a családi ennivaló. 4,664 total views, no …

4,664 total views, no views today

Tovább olvasom
Egy tányér kávés-diós szelet

Kávés-diós szelet

Adrienn ma ismét egy gyorsan elkészíthető finom süteményt adott nekünk, ezúttal a piskótát kávéval és dióval dobta fel. 6,829 total views, 5 views today

6,829 total views, 5 views today

Tovább olvasom
5:2 diéta, vagy gyors diéta

5:2 diéta

Az 5:2 diéta, vagy gyors diéta lényege abban áll, hogy a diétázónak szigorúan vissza kell fognia a kalóriabevitelét 2 nem egymást követő napon, míg a hét többi 5 napján rendesen …

4,924 total views, 1 views today

Tovább olvasom
Egy tál vadász nokedli

Vadász nokedli

A vadász nokedli egy igazi főétel, senki sem marad éhesen, ha ilyet készítünk. A nokedlit most Tini tolmácsolásában tesszük közzé. 5,638 total views, no views today

5,638 total views, no views today

Tovább olvasom
Pizzás rúd frissen sütve

Pizzás rúd

Poór Laci számos receptje közül ma a pizzás rúd kerül sorra. Rövid kelesztés után hamar elkészül, ideális sörkorcsolya a focimeccs mellé, vagy csak úgy magába nassolni. 2,741 total views, 1 views today

2,741 total views, 1 views today

Tovább olvasom