Gyümölcstorta

Pár otthoni gyümölcsből, piskótatésztából gyors gyümölcstortát csináltunk. Pillanatok alatt elfogyott az egész. 1,719 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,719 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Beverly Hills diéta

A Beverly Hills diéta egy fogyasztó étrend, melyet Judy Mazel (1943-2007) fejlesztett ki az 1981-es sikerkönyvében, a The Beverly Hills Diet-ben. A hat hetes program, ami tíz napos kizárólagos gyümölcsfogyasztással indul, az orvosi közösségek kritikáinak céljává vált. 1,205 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,205 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Bébiétel diéta

A bébiétel diétát a WebMD orvosi magazin szerint a híres fitness edző, Tracy Anderson alkotta meg. Tracy sosem publikálta diétáját, ezért a szabályok még nincsenek teljesen tisztázva. A diéta akkor vált igazi őrületté, amikor hírek kezdtek terjedni arról, hogy különböző hírességek használják. 1,429 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,429 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Szederszedés

Elkezdett beérni a fekete szeder, ma már egy nagy fazékkal szedtünk, fagyasztott szeder, vagy szörp lesz belőle. 1,820 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

1,820 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

Kinder Paradiso szelet

Adrienn újabb finom sütit készített, ma a Kinder Paradiso szelet elkészítését osztotta meg velünk. 6,727 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

6,727 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta négy fázisa

Az Atkins diétának négy fázisa van: beiktatás, folyamatban lévő súlycsökkenés, karbantartás előtti szakasz és életre szóló karbantartás. 5,417 összes megtekintés, 10 mai megtekintés

5,417 összes megtekintés, 10 mai megtekintés

Atkins diéta lényege

Az Atkins diéta magában foglal egy meghatározott mennyiségű szénhidrátfogyasztást is, hogy a test anyagcseréjét a glükóz lebontásából az eltárolt testzsír energiába való átalakítására kényszerítse. A ketózisnak nevezett folyamat akkor kezdődik, amikor az inzulinszint alacsony. 1,703 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,703 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta fő hatásai

Az Atkins Diéta hatása számos vita tárgyát képezi. Néhány tanulmány azt állítja, hogy az Atkins Diéta segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin és növeli a HDL, vagy úgynevezett “jó” koleszterin szintet. Néhány tanulmány arról ír, hogy a diéta hozzájárulhat a csontritkulás és vesekő kialakulásához. A Maryland Egyetem…

1,372 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

Atkins diétával kapcsolatos tévhitek

Sokan azt hiszik, hogy az Atkins Diéta támogatja korlátlan mennyiségű zsíros húsok és sajtok fogyasztását. A könyv korábbi kiadásaiban ez engedélyezett és támogatott volt. A legújabb átdolgozásban, amelyet nem a mostanra már elhunyt Dr. Atkins írt, ez nem támogatott. 1,383 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,383 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta

Az Atkins diéta, vagy hivatalos nevén Atkins Nutritional Approach (Atkins Táplálkozási Megközelítés) egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta Robert Atkins ajánlásával, melynek ötletét egy kutatási dokumentáció adta. A dokumentációt 1958-ban publikálta Alfred W. Pennington, Weight Reduction (Súlycsökkentés) címmel, s a The Journal of the American Medical Association-ben jelent meg. 1,935 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,935 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Finn vajas pulla

Ildi KOKKI most egy kelt süti, a finn vajas pulla receptjét osztotta meg velünk. 3,027 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

3,027 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Gombás rántotta

A világ legegyszerűbb reggelije a gombás rántotta, csak gomba és tojás kell hozzá, mégis egész délelőtt elegendő energiát ad a munkához. 7,516 összes megtekintés, 2 mai megtekintés

7,516 összes megtekintés, 2 mai megtekintés

Anti-ösztrogén diéta

Az anti-ösztrogén diéta, vagy étrend azt a célt szolgálja, hogy teljesen vagy jelentősen csökkentse az ösztrogén szintet a férfi és női szervezetben. A magas ösztrogén szintet okozhatják vegyszerekből eredő környezeti hatások, illetve ételekben található hormonok, más néven xeno-ösztrogén és phyto-ösztrogén. 17,677 összes megtekintés, 22 mai megtekintés

17,677 összes megtekintés, 22 mai megtekintés

Zserbó

Zsuzsi egy újabb receptet készített el a nagymamától, méghozzá zserbó sült ki egy nagy tepsivel. Van szerencsénk ismerni a nagyi zserbóját, így a minőséget garantálni tudjuk! 5,727 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

5,727 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Chilis bab

Burritot készítettünk, aminek alapja egy jó, házi chilis bab. A sok-sok burrito mellett nagy adag chilis bab is maradt, így két napig most megvan a családi ennivaló. 3,986 összes megtekintés, 2 mai megtekintés

3,986 összes megtekintés, 2 mai megtekintés

Kávés-diós szelet

Adrienn ma ismét egy gyorsan elkészíthető finom süteményt adott nekünk, ezúttal a piskótát kávéval és dióval dobta fel. 5,838 összes megtekintés, 3 mai megtekintés

5,838 összes megtekintés, 3 mai megtekintés

5:2 diéta

Az 5:2 diéta, vagy gyors diéta lényege abban áll, hogy a diétázónak szigorúan vissza kell fognia a kalóriabevitelét 2 nem egymást követő napon, míg a hét többi 5 napján rendesen táplálkozhat. Az 5:2 diéta az Egyesült Királyságból indult, de hamar népszerűvé vált Európa többi részén és az Egyesült Államokban is. 4,206 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

4,206 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

Vadász nokedli

A vadász nokedli egy igazi főétel, senki sem marad éhesen, ha ilyet készítünk. A nokedlit most Tini tolmácsolásában tesszük közzé. 3,843 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

3,843 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

Pizzás rúd

Poór Laci számos receptje közül ma a pizzás rúd kerül sorra. Rövid kelesztés után hamar elkészül, ideális sörkorcsolya a focimeccs mellé, vagy csak úgy magába nassolni. 2,425 összes megtekintés, 1 mai megtekintés

2,425 összes megtekintés, 1 mai megtekintés