Gyümölcstorta
Pár otthoni gyümölcsből, piskótatésztából gyors gyümölcstortát csináltunk. Pillanatok alatt elfogyott az egész.
Tovább olvasom
Olcsó, finom és házias receptek
Receptek az év 365 napjára, nagy felbontású képekkel
Pár otthoni gyümölcsből, piskótatésztából gyors gyümölcstortát csináltunk. Pillanatok alatt elfogyott az egész.
Tovább olvasom
A Beverly Hills diéta egy fogyasztó étrend, melyet Judy Mazel (1943-2007) fejlesztett ki az 1981-es sikerkönyvében, a The Beverly Hills Diet-ben. A hat hetes program, ami tíz napos kizárólagos gyümölcsfogyasztással …
Tovább olvasom
A bébiétel diétát a WebMD orvosi magazin szerint a híres fitness edző, Tracy Anderson alkotta meg. Tracy sosem publikálta diétáját, ezért a szabályok még nincsenek teljesen tisztázva. A diéta akkor …
Tovább olvasom
Elkezdett beérni a fekete szeder, ma már egy nagy fazékkal szedtünk, fagyasztott szeder, vagy szörp lesz belőle.
Tovább olvasom
Adrienn újabb finom sütit készített, ma a Kinder Paradiso szelet elkészítését osztotta meg velünk.
Tovább olvasom
Az Atkins diétának négy fázisa van: beiktatás, folyamatban lévő súlycsökkenés, karbantartás előtti szakasz és életre szóló karbantartás.
Tovább olvasom
Az Atkins diéta magában foglal egy meghatározott mennyiségű szénhidrátfogyasztást is, hogy a test anyagcseréjét a glükóz lebontásából az eltárolt testzsír energiába való átalakítására kényszerítse. A ketózisnak nevezett folyamat akkor kezdődik, …
Tovább olvasom
Az Atkins Diéta hatása számos vita tárgyát képezi. Néhány tanulmány azt állítja, hogy az Atkins Diéta segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin …
Tovább olvasom
Sokan azt hiszik, hogy az Atkins Diéta támogatja korlátlan mennyiségű zsíros húsok és sajtok fogyasztását. A könyv korábbi kiadásaiban ez engedélyezett és támogatott volt. A legújabb átdolgozásban, amelyet nem a …
Tovább olvasom
Az Atkins diéta, vagy hivatalos nevén Atkins Nutritional Approach (Atkins Táplálkozási Megközelítés) egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta Robert Atkins ajánlásával, melynek ötletét egy kutatási dokumentáció adta. A dokumentációt 1958-ban publikálta …
Tovább olvasom
A világ legegyszerűbb reggelije a gombás rántotta, csak gomba és tojás kell hozzá, mégis egész délelőtt elegendő energiát ad a munkához.
Tovább olvasom
Az anti-ösztrogén diéta, vagy étrend azt a célt szolgálja, hogy teljesen vagy jelentősen csökkentse az ösztrogén szintet a férfi és női szervezetben. A magas ösztrogén szintet okozhatják vegyszerekből eredő környezeti …
Tovább olvasom
Zsuzsi egy újabb receptet készített el a nagymamától, méghozzá zserbó sült ki egy nagy tepsivel. Van szerencsénk ismerni a nagyi zserbóját, így a minőséget garantálni tudjuk!
Tovább olvasom
Burritot készítettünk, aminek alapja egy jó, házi chilis bab. A sok-sok burrito mellett nagy adag chilis bab is maradt, így két napig most megvan a családi ennivaló.
Tovább olvasom
Adrienn ma ismét egy gyorsan elkészíthető finom süteményt adott nekünk, ezúttal a piskótát kávéval és dióval dobta fel.
Tovább olvasom
Az 5:2 diéta, vagy gyors diéta lényege abban áll, hogy a diétázónak szigorúan vissza kell fognia a kalóriabevitelét 2 nem egymást követő napon, míg a hét többi 5 napján rendesen …
Tovább olvasom
A vadász nokedli egy igazi főétel, senki sem marad éhesen, ha ilyet készítünk. A nokedlit most Tini tolmácsolásában tesszük közzé.
Tovább olvasom
Poór Laci számos receptje közül ma a pizzás rúd kerül sorra. Rövid kelesztés után hamar elkészül, ideális sörkorcsolya a focimeccs mellé, vagy csak úgy magába nassolni.
Tovább olvasom