Gyümölcstorta

Pár otthoni gyümölcsből, piskótatésztából gyors gyümölcstortát csináltunk. Pillanatok alatt elfogyott az egész. 1,802 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,802 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Beverly Hills diéta

A Beverly Hills diéta egy fogyasztó étrend, melyet Judy Mazel (1943-2007) fejlesztett ki az 1981-es sikerkönyvében, a The Beverly Hills Diet-ben. A hat hetes program, ami tíz napos kizárólagos gyümölcsfogyasztással indul, az orvosi közösségek kritikáinak céljává vált. 1,250 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,250 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Bébiétel diéta

A bébiétel diétát a WebMD orvosi magazin szerint a híres fitness edző, Tracy Anderson alkotta meg. Tracy sosem publikálta diétáját, ezért a szabályok még nincsenek teljesen tisztázva. A diéta akkor vált igazi őrületté, amikor hírek kezdtek terjedni arról, hogy különböző hírességek használják. 1,516 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,516 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Szederszedés

Elkezdett beérni a fekete szeder, ma már egy nagy fazékkal szedtünk, fagyasztott szeder, vagy szörp lesz belőle. 1,883 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,883 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Kinder Paradiso szelet

Adrienn újabb finom sütit készített, ma a Kinder Paradiso szelet elkészítését osztotta meg velünk. 6,893 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

6,893 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta négy fázisa

Az Atkins diétának négy fázisa van: beiktatás, folyamatban lévő súlycsökkenés, karbantartás előtti szakasz és életre szóló karbantartás. 5,740 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

5,740 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta lényege

Az Atkins diéta magában foglal egy meghatározott mennyiségű szénhidrátfogyasztást is, hogy a test anyagcseréjét a glükóz lebontásából az eltárolt testzsír energiába való átalakítására kényszerítse. A ketózisnak nevezett folyamat akkor kezdődik, amikor az inzulinszint alacsony. 1,817 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,817 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta fő hatásai

Az Atkins Diéta hatása számos vita tárgyát képezi. Néhány tanulmány azt állítja, hogy az Atkins Diéta segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin és növeli a HDL, vagy úgynevezett “jó” koleszterin szintet. Néhány tanulmány arról ír, hogy a diéta hozzájárulhat a csontritkulás és vesekő kialakulásához. A Maryland Egyetem…

1,469 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diétával kapcsolatos tévhitek

Sokan azt hiszik, hogy az Atkins Diéta támogatja korlátlan mennyiségű zsíros húsok és sajtok fogyasztását. A könyv korábbi kiadásaiban ez engedélyezett és támogatott volt. A legújabb átdolgozásban, amelyet nem a mostanra már elhunyt Dr. Atkins írt, ez nem támogatott. 1,465 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

1,465 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Atkins diéta

Az Atkins diéta, vagy hivatalos nevén Atkins Nutritional Approach (Atkins Táplálkozási Megközelítés) egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta Robert Atkins ajánlásával, melynek ötletét egy kutatási dokumentáció adta. A dokumentációt 1958-ban publikálta Alfred W. Pennington, Weight Reduction (Súlycsökkentés) címmel, s a The Journal of the American Medical Association-ben jelent meg. 2,028 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

2,028 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Finn vajas pulla

Ildi KOKKI most egy kelt süti, a finn vajas pulla receptjét osztotta meg velünk. 3,178 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

3,178 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Gombás rántotta

A világ legegyszerűbb reggelije a gombás rántotta, csak gomba és tojás kell hozzá, mégis egész délelőtt elegendő energiát ad a munkához. 7,808 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

7,808 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Anti-ösztrogén diéta

Az anti-ösztrogén diéta, vagy étrend azt a célt szolgálja, hogy teljesen vagy jelentősen csökkentse az ösztrogén szintet a férfi és női szervezetben. A magas ösztrogén szintet okozhatják vegyszerekből eredő környezeti hatások, illetve ételekben található hormonok, más néven xeno-ösztrogén és phyto-ösztrogén. 19,320 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

19,320 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Zserbó

Zsuzsi egy újabb receptet készített el a nagymamától, méghozzá zserbó sült ki egy nagy tepsivel. Van szerencsénk ismerni a nagyi zserbóját, így a minőséget garantálni tudjuk! 5,887 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

5,887 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Chilis bab

Burritot készítettünk, aminek alapja egy jó, házi chilis bab. A sok-sok burrito mellett nagy adag chilis bab is maradt, így két napig most megvan a családi ennivaló. 4,122 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

4,122 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Kávés-diós szelet

Adrienn ma ismét egy gyorsan elkészíthető finom süteményt adott nekünk, ezúttal a piskótát kávéval és dióval dobta fel. 6,028 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

6,028 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

5:2 diéta

Az 5:2 diéta, vagy gyors diéta lényege abban áll, hogy a diétázónak szigorúan vissza kell fognia a kalóriabevitelét 2 nem egymást követő napon, míg a hét többi 5 napján rendesen táplálkozhat. Az 5:2 diéta az Egyesült Királyságból indult, de hamar népszerűvé vált Európa többi részén és az Egyesült Államokban is. 4,376 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

4,376 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Vadász nokedli

A vadász nokedli egy igazi főétel, senki sem marad éhesen, ha ilyet készítünk. A nokedlit most Tini tolmácsolásában tesszük közzé. 4,083 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

4,083 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

Pizzás rúd

Poór Laci számos receptje közül ma a pizzás rúd kerül sorra. Rövid kelesztés után hamar elkészül, ideális sörkorcsolya a focimeccs mellé, vagy csak úgy magába nassolni. 2,491 összes megtekintés, 0 mai megtekintés

2,491 összes megtekintés, 0 mai megtekintés